Czy wiedzieliście o tym, że Polska jest w europejskiej czołówce dotyczącej powierzchni lasów? Aktualnie zajmują one 9 255 tys. ha (bez gruntów związanych z gospodarką leśną), co odpowiada lesistości 29,6%. Zdecydowana większość, bo ponad 7mln ha zarządzana jest przez Państwowe Gospodarstwo Leśne Lasy Państwowe. Powierzchnia lasów w Polsce ciągle się zwiększa, powodem tego jest „Krajowy program zwiększania lesistości”. Jego założeniem jest wzrost lesistości do 30 proc. w 2020 r. i do 33 proc. w 2050 r. Warto korzystać z tak pięknych terenów i spacerować. Jeżeli macie las blisko siebie możecie wybrać się tam pieszo, jeśli nie zawsze możecie podjechać samochodem lub innym środkiem transportu.
Spacer to jedna z najpowszechniejszych form aktywności rekreacyjnej. Dzięki niej mamy możliwość utrzymania zdrowia i kondycji na dobrym poziomie. Przebywanie na świeżym powietrzu pozwala poprawić ogólne samopoczucie. Warto zwrócić uwagę na to, że drzewa mają dobroczynny wpływ np. na układ oddechowy człowieka, dzięki wydzielanym olejkom eterycznym. Jeśli mamy taką możliwość powinniśmy spacerować codziennie. Wskazane jest aby taki spacer trwał minimum 30 minut, ma on dobroczynny wpływ na zdrowie.
Ile ludzi tyle opinii, zachwytów i zdań co do pór roku. Jedni wolą letnie przechadzki po lesie w celu odstresowania się, spędzenia miło czasu z rodziną, znajomymi. Inni zaś preferują jesienne grzybobranie. Wiosną i zimą również w lesie jest pięknie i z pewnością znajdą się miłośnicy takich wypraw. Na terenie nadleśnictwa można znaleźć wiele szlaków turystycznych, ścieżek dydaktycznych bądź miejsc do odpoczynku. Wyznaczone są też specjalne miejsca, gdzie można rozpalić ognisko lub zrobić grilla.
Wybierając się do lasu powinniśmy zwrócić uwagę na to co ubieramy i co ze sobą zabieramy.
1. Strój podczas wycieczki, dostosowany do pory roku:
• czapka, kapelusz, bądź inne nakrycie głowy,
• okulary przeciwsłoneczne,
• buty na grubej podeszwie, zabezpieczające kostkę przed ewentualnym urazem, dobrze jeśli są choć w minimalnym stopniu wodoodporne,
• kurtka lub płaszcz przeciwdeszczowy – nawet jeśli za oknem słońce, spakuj to do plecaka,
• przewiewna odzież z długimi nogawkami i rękawami.
źródło: http://www.lubsko.zielonagora.lasy.gov.pl
2. Wolne ręce w lesie to podstawa. Do plecaka warto spakować wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy tj.:
• podręczna apteczka,
• woda,
• worek na śmieci,
• prowiant,
• środek odstraszający owady i kleszcze – po powrocie do domu obejrzyj dokładnie całe ciało, czy gdzieś nie wbił się kleszcz (jeśli go znajdziesz, a nigdy sam go nie usuwałeś, udaj się do lekarza),
• latarka,
• zapałki lub zapalniczka,
• gwizdek – ułatwia znalezienie zagubionego po zmroku,
• telefon komórkowy – przydatny w razie zabłądzenia lub wezwania pomocy,
• kompas,
• mapa okolicy, mapka szlaku turystycznego lub ścieżki dydaktycznej, która będziemy się poruszać – w lesie łatwo zabłądzić lub pomylić drogę.
Przy takich wycieczkach, aktywnościach należy dbać o swoje bezpieczeństwo – zależy one od nas samych. Spacerując po lesie warto trzymać się wyznaczonych szlaków i ścieżek. Poza nimi mogą znajdować się ostoje zwierząt spróchniałe drzewa, wykroty, urwiska, nierówności terenu, itp., które znacząco mogą wpłynąć na bezpieczeństwo człowieka.
